时间：2025-05-24 02:15

地点：铅山县

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以下是保护牙齿健康的一些建议： 1. 根据牙医建议，每天用软毛牙刷刷牙2次，确保清洁彻底。在使用牙膏时，选择含有氟化物的产品，有助于防止蛀牙。 2. 遵循正确的刷牙技术。使用正确的刷牙姿势，轻柔但彻底地刷洗每一颗牙齿。刷牙时间建议2分钟。 3. 使用牙线或牙线棒清洁牙缝间的食物残渣。这些残渣常常难以刷洗掉。 4. 避免咀嚼糖果和含糖饮料，尤其是在吃完餐后不要立即刷牙，因为这可能导致牙齿受损。 5. 减少饮食中的酸性食物和饮料摄入。酸性食物和饮料可能腐蚀牙齿的外层，导致牙齿敏感和蛀牙。 6. 定期到牙医那里进行口腔检查和洗牙。牙医能够帮助你及时发现和处理口腔问题，并提供个性化的口腔保健建议。 7. 避免使用咬硬物的习惯，如咬指甲、打开瓶盖等。这样做可能会导致牙齿破裂或磨损。 8. 减少咖啡、茶和红酒的摄入。这些饮料可能会导致牙齿变色。 9. 佩戴口腔保护器，如戴口腔卫生的安全带泳镜避免口腔运动受伤。 10. 如果有牙齿矫正的需要，及时咨询牙医或正畸师，进行合适的矫正治疗。 请记住，以上建议只是一般性的指导，如果您有特殊的口腔问题，最好咨询专业牙医的建议。

本文转自：来宾日报 象州县市场监管局： 三举措增添清廉底色 晚刊象州讯 近年来，象州县市场监管局通过系列举措，纵深推进清廉机关建设，为市场监管工作注入“廉动力”。

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考驾照请问我体检拍照时戴了眼镜的，是不是以后学车考试时都要戴眼镜。我平时是不戴眼镜的。

根据个人情况来看，如果你在体检时戴了眼镜，那么在驾照上会标注需要佩戴眼镜。在学车和考试时，你可以选择是否佩戴眼镜，但建议根据自身情况来判断是否需要佩戴眼镜，以保证驾驶安全。如果你平时不戴眼镜但驾驶时需要佩戴眼镜，这是为了确保你能够清晰地看到和辨认道路标志和交通状况。